Aquajogging für Alle und Aktive
Sie sind sportlich aktiv?
Oder benötigen Sie Ausdauertraining?
Vielleicht waren Sie vor kurzem verletzt oder verspüren einfach Lust auf Bewegung im Wasser?
Dann sind Sie hier genau richtig. Der Kurs findet in Pulheim statt, angrenzend an Köln, und bietet eine vielseitige Möglichkeit, Ihre Fitness zu verbessern und sich zu bewegen.
Aquajogging ist nicht nur ein Ersatz, falls Sie einmal durch eine Verletzung lahmgelegt sind, sondern auch eine ausgezeichnete Ergänzung zum Laufen. Es kann sogar dazu beitragen, Ihre Laufform positiv zu beeinflussen. Was lange Zeit nur Hochleistungssportlern vorbehalten schien, hat sich in den letzten Jahren zu einer eigenständigen sportlichen Betätigung für eine breite Zielgruppe entwickelt.
Aquajogging umfasst nicht nur das Laufen im Wasser, sondern auch ein Kräftigungstraining für Rumpf, Schultern und Arme. Durch die Ergänzung mit Übungen und verschiedenen Geräten können Sie sich hier genauso bewegen, wie es Ihnen beliebt. Vom Einsteiger bis zum erfahrenen Sportler sollte sich jeder wohl fühlen und die Möglichkeit haben, seine Fitnessziele zu erreichen.
Die entspannte Atmosphäre und die Unterstützung durch erfahrene Trainer machen diesen Kurs zu einer angenehmen und motivierenden Erfahrung. Hier können Sie Ihre sportlichen Grenzen erweitern und gleichzeitig Spaß haben. Ob Sie nach einem effektiven Training suchen, Ihre Fitnessziele erreichen möchten oder einfach nur etwas Neues ausprobieren wollen, Aquajogging bietet für jeden etwas.
Um sicherzustellen, dass Sie den Kurs genießen können und Ihre Gesundheit geschützt ist, empfehlen wir als sportlicher Neueinsteiger, vor Kursbeginn einen kurzen Besuch bei Ihrem Arzt zu machen. Ihr Arzt kann dann feststellen, ob es medizinische Bedenken gegen Ihre Teilnahme gibt. Falls Sie sich unsicher sind, ob der Kurs für Sie geeignet ist, bringen Sie bitte ein kurzes formloses Attest mit. Wir möchten sicherstellen, dass Sie das Training sicher und angenehm absolvieren können.
Vielen Dank.!